Kako preziveti vrucine?

MALI SAVETI

-Oblacite laganu odecu od prirodnih materijala,svetlijih boja

_Pijte sto vise tecnosti,prvenstveno vode,nosite uvek flasicu vode sa sobom

-Jedite laganu hranu,blage supice,bareno ili grilovano povrce,lubenice,dinje i drugo voce

-Jedite ljutu papriku,oslobadja organizam toksina i samim tim pomaze da lakse podnosite vrucine

-Jedite crni luk,pomaze kod dijabetesa ,stiti kardiovaskularni sistem,stiti od infekcija unutrasnjih organa kojima smo izlozeni posebno u letnjem periodu

-Koristite limun u salatama i pijte limunadu,osvezava i blagotvorno deluje na mozak

-Ne izlazite telo direktnom dejstvu suncevih zraka,opasno je,pocrneti se moze i u hladovini

-Ako je moguce izbegnite izlazak na ulicu u najtoplijem delu dana

-Obavezno zastitite glavu od sunca kako bi sprecili suncanicu

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s

%d bloggers like this: